El Poder del Amor
Entrar en el mundo de la Psicología es entrar en el apasionante mundo de la mente, desvelar los misterios de sus mecanismos así como comprender por qué actuamos como lo hacemos, cuales son los misterios que entrañan nuestra personalidad, o qué factores influyen en la inteligencia y cuales son sus procesos.
La Psicología es una ciencia apasionante pero también un camino de autodescubrimiento que te permitirá evolucionar en tu crecimiento personal y con ello, mejorar en todos los aspectos de tu vida, pero especialmente en el intrincado mundo de las relaciones.
Del descubrimiento del propio cuerpo a la exploración del mundo Como vimos anteriormente, durante los primeros meses de vida, mediante juegos exploratorios, el bebé descubre principalmente su propio cuerpo. Sus manos, sus pies, sus movimientos y las sensaciones que experimenta al actuar sobre sí mismo Lee más
Cuando pensamos en el aprendizaje de un bebé solemos imaginar un proceso gradual mediante el cual comienza a reconocer personas, objetos y situaciones. Sin embargo, durante los primeros años de vida ese aprendizaje no ocurre a través de explicaciones o enseñanzas formales. Los bebés conocen Lee más
Los bebés juegan, mucho antes de los juguetes. ¿Qué hace un bebé cuando todavía no puede correr, hablar, construir torres ni jugar a las escondidas? La mayoría de los adultos respondería que “todavía es chiquito, solo llora, come y duerme”. Sin embargo, desde la psicología Lee más
Durante mucho tiempo, el juego fue considerado una actividad secundaria, una pausa entre tareas verdaderamente importantes o una recompensa que llega después de cumplir con las obligaciones. Todavía hoy es frecuente escuchar expresiones como “deja de jugar y haz algo útil” o “cuando termines, puedes Lee más
Vamos por la vida esperando que algo cambie mientras repetimos exactamente las mismas rutinas que nos mantienen atrapados. nos levantamos cansados, trabajamos sin entusiasmo, postergamos decisiones importantes, abandonamos proyectos antes de empezarlos y vivimos convencidos de que la vida les ocurrió a otros. No necesariamente Lee más
Muchas personas asocian la rigidez con fortaleza. La imagen parece lógica: alguien firme, inquebrantable, incapaz de ceder. Sin embargo, en la naturaleza y en la vida cotidiana ocurre algo curioso: las estructuras más rígidas suelen ser también las que se rompen con mayor facilidad. Un Lee más
Durante años, la idea de “estar bien” dejó de ser simplemente un estado emocional deseable para convertirse casi en una obligación social. La felicidad empezó a venderse como una forma correcta de vivir, y poco a poco el bienestar dejó de presentarse como una experiencia Lee más
Origen y fundamentos de la Terapia de Aceptación y Compromiso La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) surge dentro de lo que en psicología se conoce como la “tercera ola” de las terapias cognitivo-conductuales. Este movimiento aparece como una evolución de los enfoques cognitivos clásicos, Lee más
Mi hijo no tiene amigos “Estamos casi a la mitad del ciclo lectivo y mi hijo no hizo amigos en la escuela”. La frase suele aparecer en voz baja, cargada de una preocupación que muchos padres ni siquiera saben explicar. A veces surge durante una Lee más
Límites saludables Después de recorrer las distintas formas en que los límites pueden fallar —difusos, rígidos, reactivos, punitivos y verbales sin sostén—, es importante aclarar algo desde el inicio: los límites saludables no son perfectos, ni elegantes, ni indoloros. Con esto queremos decir que no Lee más