Relaciones de Pareja y Afectos

No siempre entramos en vínculos poco saludables por patrones personales o historias pasadas. A veces es el contexto el que debilita los límites: el estrés, el duelo, el aislamiento o la dependencia económica distorsionan la percepción y empujan a aceptar relaciones que, en otro momento vital, resultarían inadmisibles. Este texto explora cómo las circunstancias externas afectan la forma en que amamos, elegimos y toleramos.

Análisis de los factores familiares y culturales que predisponen a relaciones poco saludables: aprendizajes tempranos, roles rígidos, mandatos culturales y lealtades invisibles que moldean la forma de vincularse.

Análisis de los factores relacionales que predisponen a vínculos insanos: dinámicas de poder desbalanceadas, comunicación distorsionada, refuerzo intermitente y falta de reciprocidad. Un enfoque que desplaza la mirada de las personas a las interacciones que erosionan el vínculo desde dentro.

Factores individuales que predisponen a un vínculo insano Las relaciones insanas no aparecen de un día para otro ni dependen exclusivamente del comportamiento del otro. Se gestan en un entramado donde la historia personal, la organización emocional y las propias creencias operan como un lente Lee más

El término “relación tóxica” simplifica en exceso realidades vinculares complejas. Este artículo propone una mirada psicológica rigurosa sobre los vínculos poco saludables, centrada en las dinámicas que desgastan, confunden y erosionan la integridad emocional, más allá de etiquetas y estigmas.

Estableciendo límites saludables: Cómo proteger tu bienestar en las relaciones A muchos nos criaron con la idea de que poner límites es de egoístas. Que decir que “no” es cortar el vínculo. Que marcar lo que uno necesita es una forma de rechazar al otro. Lee más

Olvidar a una ex pareja puede ser mucho más difícil de lo que parece. La mezcla de emociones, biología, recuerdos y vínculos profundos puede hacer que el proceso de soltar se vuelva complejo. En este artículo descubrirás por qué cuesta tanto cerrar una etapa y cómo entender lo que te ocurre puede ayudarte a avanzar.

Cuando el amor no es suficiente “Contigo, pan y cebolla” Seguramente para muchos de nosotros  decir que el amor no es suficiente Suena hasta ridículo. Aquellas personas que leen con frecuencia nuestras propuestas nuestros artículos,  sabrán que desde afectos siempre hemos priorizado por sobre todas Lee más

No eres Tú, soy Yo Este es un ensayo de Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia. Lo quería compartir porque me parece que es una manera interesante de analizar esa puerta que siempre Lee más

Quiero dejarlo pero no puedo  ¿Por qué no puedo dejarlo? Muchas personas que viven situaciones de abuso, maltrato, abandono, pasan por un momento en el cual se detienen a pensar y, si bien saben que no quieren seguir adelante de esa manera, terminan haciéndose esta Lee más