22 Tips que te ayudarán a alcanzar tu bienestar

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Un Ejercicio Reflexivo

Es tan difícil tomarnos un tiempo para reflexionar, para pensar, para analizarlo que hacemos, lo que pensamos. Las cosas no salen bien, las cosas van para atrás y nosotros seguimos yendo para adelante. Sin voltear, sin detenernos. Respondiendo únicamente a la vertiginosidad de la actualidad en la que vivimos.

Aquí, un breve ejercicio que no nos llevará mucho tiempo y que nos permitirá, de alguna manera, iniciar un camino de introspección, de reflexión, de autoconocimiento, para poder entendernos, reconocernos, valorarnos, amarnos y aceptarnos.

Tan solo unos minutos que nos van a significar, seguramente, muchos buenos momentos, triunfos y éxitos y, fundamentalmente, vínculos positivos

  1. Primero, concéntrate en ti mismo
  2. Toma conciencia del camino recorrido y establece objetivos de futuro bien definidos.
  3. Distingue los pensamientos propios de los de los demás.
  4. Deja los malos hábitos.
  5. Confía en tu propio juicio
  6. Sé consciente de tus propias capacidades 
  7. Aprende a tomar decisiones
  8. Acepta los propios errores
  9.  Asume responsabilidades
  10. Cultiva la confianza en ti mismo 
  11. Organiza tu entorno 
  12. Pon tu vida en orden
  13. Sumérgete unos instantes en la soledad 
  14. Aléjate de los demás, del ruido, de la presión
  15. Tómate un tiempo para aislarte
  16. Revisa tus heridas y regenérate
  17. Detente para escucharte 
  18. Encuentra tu paz interior.
  19. Encuentra tu pasión y vívela para adquirir satisfacción interior.
  20. Encuentra el equilibrio entre la vida personal y profesional.
  21. Sé positivo.
  22. Hazte las preguntas correctas.

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Luna

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