Un hijo recuerda la imagen gigante de su padre y el momento en que descubre sus grietas. Al bajar del pedestal la figura invencible, aparece el hombre real: cansado, temeroso, humano. Ese cambio de mirada transforma la admiración idealizada en un vínculo más cercano y auténtico, donde la imperfección deja de ser decepción y se convierte en herencia compartida.

El Trastorno de Ansiedad por Enfermedad, anteriormente denominado hipocondría, se caracteriza por una preocupación persistente y angustiante por padecer una enfermedad grave, aun cuando las evaluaciones médicas no evidencian patología significativa. El núcleo del problema no es el síntoma físico en sí, sino su interpretación catastrófica y la necesidad constante de certeza sobre la propia salud. La hipervigilancia corporal, los chequeos repetidos y la búsqueda compulsiva de información alimentan un circuito de ansiedad que puede volverse crónico. Afortunadamente, los tratamientos basados en evidencia, especialmente la Terapia Cognitivo-Conductual, muestran alta eficacia en su abordaje.

Módulo 5 – Sistema Energético Vital Chakra 7: Sahasrara (Centro Coronario) En esta semana trabajamos Sahasrara, el chakra coronario. Es el centro relacionado con la conexión espiritual, la apertura consciente y la sensación de formar parte de algo más amplio que la experiencia individual.No hablamos Lee más

Yo soy bueno “Cuando el amor se enferma” Extraído del libro: Faros en la Nieblade Benicio de Seeonee Una serie de relatos de ficción que exploran los límites del amor cuando se contamina con otras emociones al punto de transformarse en algo poco menos que Lee más

Tras una tormenta, un pastor acoge a unas cabras montesas extraviadas y, en su afán por impresionarlas, descuida a su propio rebaño. Cuando las recién llegadas recuperan fuerzas y se marchan sin mirar atrás, una verdad incómoda queda al descubierto: quien olvida a los suyos por agradar a desconocidos termina enfrentándose a su propia incoherencia. Una fábula sobre lealtad, prioridades y memoria afectiva.

Un “te amo” que sabe a mentira. Una mujer que no es ingenua, que detecta la traición y decide no romperse sino capitalizarla. Entre ironía y lucidez, convierte la infidelidad en poder, la culpa en ventaja y el miedo en negociación. Un poema sobre la conciencia fría del amor desigual y la dignidad que se reorganiza en silencio.

Las fobias específicas son miedos intensos, desproporcionados y persistentes frente a objetos o situaciones concretas. Aunque la persona reconoce que el peligro no es real, el cuerpo responde como si lo fuera, activando taquicardia, tensión y urgencia de escape. Este patrón se mantiene por la evitación y la anticipación ansiosa, generando limitaciones en la vida cotidiana. La buena noticia es que existen tratamientos eficaces, especialmente la terapia cognitivo-conductual con exposición, que permiten reducir el miedo y recuperar la libertad personal.

Módulo 5 – Sistema Energético Vital Chakra 6: Ajna (Centro del Entrecejo) En esta semana trabajamos Ajna, el chakra del entrecejo. Este centro está relacionado con la claridad mental, la intuición, la percepción interna y la capacidad de ver más allá de la confusión cotidiana.No Lee más

Dama de compañía Extraído del libro: Faros en la Nieblade Benicio de Seeonee Armando vivía en una casa demasiado grande para un solo hombre, por más que estuviera lleno de recuerdos. Tenía cincuenta años, una empresa funcionando sin sobresaltos, que había heredado de sus padres. Lee más

Suki vivía convencido de que el control absoluto era la única garantía de seguridad. Hasta que un monje viajero le enseñó, con un simple cuenco en el arroyo, que la prisa vacía y la calma llena. En el silencio aprendió que aquietarse no es rendirse, sino actuar con precisión.