El término Nentatsu Hô proviene de:
- Nen: Pensamiento, atención o deseo.
- Tatsu: Alcanzar, enviar o transmitir.
- Hô: Método o técnica.
Es el “Método para enviar un pensamiento” o técnica de desprogramación y reprogramación. Se utiliza para enviar mensajes al subconsciente a través del Reiki para eliminar hábitos dañinos, superar miedos o implantar afirmaciones positivas.
1. El Fundamento de la Técnica
Nentatsu Hô se basa en la idea de que el cuerpo físico es un receptor y el subconsciente es el “software” que dirige nuestras reacciones. Al colocar las manos en puntos específicos de la cabeza mientras canalizamos Reiki, estamos “abriendo una puerta” para que una sugerencia positiva entre sin la resistencia del juicio consciente.
2. Aplicaciones Principales
- Malos hábitos: Dejar de fumar, comer en exceso por ansiedad, procrastinación.
- Estados emocionales: Superar la timidez, reducir el estrés, fomentar la autoconfianza.
- Dolores psicosomáticos: Ayudar a la mente a soltar la tensión que genera un dolor físico crónico.
- Estudio y memoria: Mejorar la concentración antes de un examen.
3. El Paso a Paso: Procedimiento Técnico
Esta técnica se puede aplicar tanto a uno mismo como a otra persona.
- Conexión y Gasshō: Conéctate a Reiki y establece tu intención.
- La Afirmación (Sei-He): Antes de poner las manos, debes tener clara la frase que vas a introducir. Debe ser:
- En presente (Ej: “Tengo confianza en mí mismo”).
- En positivo (Evita el “No”; en lugar de “No tengo miedo”, usa “Soy valiente”).
- Corta y directa.
- Posición de manos:
- Coloca tu mano dominante en la frente (Chakra del Tercer Ojo/Lóbulo frontal).
- Coloca la otra mano en el occipital (la base del cráneo, donde comienza la columna). Aquí es donde reside el subconsciente y el sistema nervioso autónomo.
- Transmisión: Mientras canalizas Reiki, repite la afirmación mentalmente con total convicción. Siente cómo la energía “empuja” esa idea desde la frente hacia la parte posterior de la cabeza.
- Finalización: Retira la mano de la frente, pero mantén la mano en el occipital un par de minutos más para “sellar” el mensaje con energía pura.
4. Ética y Consideraciones Importantes
- Nunca manipules: Si lo haces con otra persona, la afirmación debe ser acordada previamente. No puedes usar Nentatsu Hô para que alguien “haga lo que tú quieres”. El Reiki solo actúa si el mensaje es para el mayor bien del receptor.
- Frecuencia: No es una técnica mágica de una sola vez. Los hábitos se cambian por repetición. Se recomienda aplicarla diariamente durante al menos 21 días.
5. La diferencia entre Nentatsu y la Sugestión
A diferencia de la hipnosis común, en Nentatsu Hô es el Reiki quien transporta el mensaje. La energía asegura que solo la parte de la afirmación que el alma del receptor necesita sea integrada. El Reiki actúa como un filtro de seguridad.
Ejercicio Práctico: “Cambiando el Diálogo Interno”
Esta semana vas a trabajar con un pensamiento limitante propio (ej: “No soy constante”, “Me cuesta relajarme”).
- Escribe tu afirmación positiva inversa (ej: “Soy constante y disciplinado”).
- Realiza el protocolo de Nentatsu Hô sobre ti mismo durante 10 minutos antes de dormir.
- Observa en tu diario si, a lo largo del día siguiente, esa frase aparece en tu mente de forma espontánea cuando te encuentras en una situación difícil.
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